Texto Lindo- Filtro Solar

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Filtro solar - Pedro Bial

 Nunca deixem de usar o filtro solar
Se eu pudesse dar só uma dica sobre o futuro
seria esta: usem o filtro solar!
Os benefícios a longo prazo do uso de Filtro Solar estão provados e comprovados pela ciência,
Já o resto de meus conselhos não tem outra base confiável além de minha própria experiência errante.
Mas agora eu vou compartilhar esses conselhos com vocês...

Aproveite bem, o máximo que puder, o poder e a beleza da
juventude.
Ou, então, esquece... Você nunca vai entender mesmo o poder e a beleza da juventude
até que tenham se apagado.
Mas pode crer que daqui a vinte anos você vai evocar as suas fotos,
E perceber de um jeito que você nem desconfia hoje em dia,
Quantas, tantas alternativas se escancaravam a sua frente.
E como você realmente estava com tudo em cima,
Você não está gordo ou gorda...

Não se preocupe com o futuro.
Ou então preocupe-se, se quiser, mas saiba que
pré-ocupação é tão eficaz quanto mascar chiclete para tentar
resolver uma
equação de álgebra.
As encrencas de verdade em sua vida tendem a vir de coisas que nunca passaram pela sua cabeça preocupada,
E te pegam no ponto fraco às 4 da tarde de uma terça-feira modorrenta.

Todo dia, enfrente pelo menos uma coisa que te meta medo de verdade.

Cante.



Não seja leviano com o coração dos outros.
Não ature gente de coração leviano.
Use fio dental.

Não perca tempo com inveja.
Às vezes se está por cima,
às vezes por baixo.
A peleja é longa e, no fim,
é só você contra você mesmo.

Não esqueça os elogios que receber.
Esqueça as ofensas.
Se conseguir isso, me ensine.
Guarde as antigas cartas de amor.
Jogue fora os extratos bancários velhos.

Estique-se.

Não se sinta culpado por não saber o que fazer da vida
As pessoas mais interessantes que eu conheço não sabiam, aos
vinte e dois
o que queriam fazer da vida.
Alguns dos quarentões mais interessantes que eu conheço ainda
não sabem.

Tome bastante cálcio.
Seja cuidadoso com os joelhos.
Você vai sentir falta deles.

Talvez você case, talvez não.
Talvez tenha filhos, talvez não.
Talvez se divorcie aos quarenta, talvez dance ciranda em suas
bodas de diamante.

Faça o que fizer não se auto congratule demais, nem seja severo demais com você,
As suas escolhas tem sempre metade das chances de dar certo,
É assim para todo mundo.
Desfrute de seu corpo use-o de toda maneira que puder, mesmo!!
Não tenha medo de seu corpo ou do que as outras pessoas possam achar dele,
É o mais incrível instrumento que você jamais vai possuir.

Dance.
Mesmo que não tenha aonde além de seu próprio quarto.
Leia as instruções mesmo que não vá segui-las depois.
Não leia revistas de beleza, elas só vão fazer você se achar feio


Dedique-se a conhecer seus pais. É impossível prever quando eles
terão ido embora, de vez.
Seja legal com seus irmãos. Eles são a melhor ponte com o seu
passado e possivelmente quem vai sempre mesmo te apoiar no futuro.

Entenda que amigos vão e vem, mas nunca abra mão de uns
poucos e bons.
Esforce-se de verdade para diminuir as distâncias geográficas e de estilos de vida, porque quanto mais velho você ficar,
Mais você vai precisar das pessoas que você conheceu quando jovem.

More uma vez em Nova York, mas vá embora antes de endurecer.
More uma vez no Havaí, mas se mande antes de amolecer.

Viaje.

Aceite certas verdades inescapáveis:
Os preços vão subir, os políticos vão saracotear, você também vai envelhecer.
E quando isso acontecer você vai fantasiar que quando era jovem os preços eram razoáveis, os políticos eram decentes,
E as crianças respeitavam os mais velhos.
Respeite os mais velhos!!
E não espere que ninguém segure a sua barra.
Talvez você arrume uma boa aposentadoria privada.
Talvez você case com um bom partido, mas não esqueça que um dos dois de repente pode acabar.
Não mexa demais nos cabelos se não quando você chegar aos 40 vai aparentar 85.

Cuidado com os conselhos que comprar,
mas seja paciente com aqueles que os oferecem.
Conselho é uma forma de nostalgia.
Compartilhar conselhos é um jeito de pescar o passado do lixo,
esfregá-lo,repintar as partes feias e reciclar tudo por mais do que vale.

Mas, no filtro solar, acredite.

tudo ao seu tempo

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De nada adianta querer apressar as coisas.
Tudo vem ao seu tempo,
dentro do prazo que lhe foi previsto,
mas a natureza humana não é muito paciente.
Temos pressa em tudo,
e aí acontecem os atropelos do destino,
aquela situação que você mesmo provoca por
 pura ansiedade de não aguardar.
Paulo Coelho 

Bom eu já não danço mais, porém vou deixar aqui uma dica que se eu soubesse antes com certeza eu teria aprendido muito mais.
VÁ DEVAGAR!
É como dizia a canção: ando devagar, porque já tive pressa...
Eu era do tipo que morria de raiva de passar dez minutos de aula só no camelo e pensava que a professora tava enrolando rsrsrsrsrs., eu ja queria fazer camelo, invertido e com tremido e todas as variações possiveis e imagináveis em uma unica aula.
O fato é que só melhorei quanto tirei o pé do acelerador e passei a respeitar o tempo de assimilação de cada movimento pelo meu corpo, embora tempo varie de pessoa para pessoa  o devagar e paciente dá bem mais resultado.

Depois de entender isso,ESTIPULEI UMA GRADE DE ESTUDOS, tanto teóricos, quanto práticos.Era mais ou menos assim: 1 mês para cada classe de movimentos,uma hora de treino por dia, sendo que 15 dias eu os fazia parada sem deslocamento e nos outros 15 dias acrescentava deslocamentos.
E no fim do treino escolhia uma música e dançava colocando ao maximo os movimentos treinados dos dia.

  Mais ou menos assim:
CATEGORIA 1- ONDULAÇÕES-janeiro- o que é o movimento?a correta execução? ritmos indicados,variações, deslocamento e etc...
CATEGORIA 2- TREMIDOS-fevereiro-o que é o movimento?a correta execução? ritmos indicados,variações, deslocamento e etc...
CATEGORIA 3-BATIDAS-março-o que é o movimento?a correta execução? ritmos indicados,variações, deslocamento e etc... 
E por ai vai... 

 Dediquei um mês inteiro ao cambret e treinava e estudava todos os dias, em 15 dias eu ja estava fazendo,sendo que começei pelo chão porque morria de medo de cair de cabeça mas continuei estudando, no final eu ja estava fazendo o cambret  de maneira natural.
Ou seja, realmente comecei a aprender quando me empenhei em enteder cada movimento, cada variação e dediquei um tempo a cada um deles e pude perceber o quanto após isso eles saiam com mais naturalidade e limpesa.
 Não esqueça que o estudo não tem fim, e nunca pense ja ter aprendido determinado movimento 
de vez enquando retorne etapas da sua grade de estudos, faça revisões sempre, sempre pois dá para melhorar cada vez mais! 

 Espero ter ajudado.
bjs e até mais

ass: Sarah Zayn 


















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